Nia®

Nia®

Nia® ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept, welches aus Elementen von Tanz, Kampfsport sowie Entspannungstechniken besteht. Es gibt keine Limitierungen nach Können und Alter, vielmehr ist es eine powergeladene und lebendige Form von Training, welche pure Lebensfreude verkörpert. Ziel ist es, möglichst vielfältige Bewegungsformen mit Unterstützung von Musik und Rhythmus umzusetzen.

zum Stundenplan
Einstieg

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es wird empfohlen, auf ein neues Semester zu starten.

Unterrichtssprache

Unterrichtssprache ist Deutsch.

Mitbringen

Für die Nia® Stunden sind bewegungsfreundliche Kleider (keine Strassenkleider) vorgeschrieben. Bewegt wird barfuss oder in rutschfesten Socken. Letztere können bei uns im Shop vor Ort oder online bezogen werden.

Versicherung

Je nach Versicherung wird ein Teil oder gar die gesamten Kurskosten übernommen.