Corsi di gruppo

corsi settimanali

I corsi si tengono principalmente nello Studio di Bewegungswelt a San Gallo. Altri corsi sono tenuti nelle sale di Niederteufen, Teufen e Zurigo.

Corsi per bambini

Risvegliare la gioia del movimento è l’obiettivo principale dei corsi di danza per bambini. In modo giocoso si apprendono i primi elementi di danza. Utilizzando la fantasia e della musica adatta i bambini sono incoraggiati a ballare. Allo stesso tempo viene allenata la sensibilità per il ritmo e la coordinazione del corpo.

In queste classi si suddividono i bambini in 2 fasce di età: a partire dai quattro anni ai sei e dai sette anni fino ai nove anni. Questo è solo uno schema approssimativo; a seconda dello sviluppo e dopo una consultazione con il bambino e i genitori le assegnazione ai corsi possono variare.

Attualmente a Teufen, Speicher e San Gallo vengono offerti corsi di danza creativa per bambini, mentre i corsi di acrobatica sono tenuti esclusivamente a San Gallo.

descrizione del corso acrobatica descrizione del corso danza creativa per bambini

Corsi per adolescenti

In questa fascia d’età uno o più stili di danza sono studiati in modo approfondito. Ciò comporta la formazione del rispettivo stile, soprattutto per quanto riguarda la tecnica. L’acrobazia come offerta continuativa si occupa di vari dispositivi, come l’amaca per lo yoga aereo.

Le lezioni di danza contemporanea si svolgono a Niederteufen, la danza jazz moderna può essere praticata a Trogen, mentre la danza contemporanea, la danza classica e i balli standard e latini sono offerti a San Gallo.

descrizione del corso di danza classicadescrizione del corso di danza contemporaneadescrizione del corso danza jazz modernadescrizione del corso balli standard e latini

Corsi per mamme (in attesa)

A partire dalla ventesima settimana di gravidanza, le donne incinte possono visitare il nostro centro di preparazione al parto, che dura dieci settimane. Qui l’attenzione si concentra sempre più sulla respirazione. Con persone che la pensano allo stesso modo, la percezione del corpo, tra le altre cose, si approfondisce in queste ore.
Dopo il parto, il pavimento pelvico viene rinforzato e la muscolatura viene ricostruita.

Questi corsi sono offerti a San Gallo.

descrizione del corso preparazione alla nascita / regressione

Adulti

Nella cittadina di San Gallo offriamo un vasto programma di corsi di Pilates, danza e training a passo con i tempi capace di soddisfare le vostre necessità e curiosità. Cliccate qui sotto, per saperne di più su ogni corso e scoprire i relativi prerequisiti.
Unico nel centro storico di San Gallo: Siamo l’unico studio di San Gallo ad offrire lezioni di Pilates Macchine (anche in gruppo) e corsi di Yoga Aerea. Siamo forniti di nuove attrezzature, di ultima generazione per un training in circuito, come: Cadillac, Reformer, Tower, Exo Chair , Spring board, amache in tessuto per la pratica dello yoga in volo, ecc.ecc.

descrizione del corso di yoga aereadescrizione del corso barre workoutdescrizione del corso danza, consapevolezza del corpo e relaxdescrizione del corso danza, danza, danzadescrizione del corso Nia®descrizione del corso Pilates macchine eseguito in circuitodescrizione del corso Pilates in pausa pranzo descrizione del corso Pilates tappetino descrizione del corso Pilates incontra yoga aerea descrizione del corso di balli standard & latini